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Formations 2020/2021
Le bien être ou le mal être au travail
Prochaine session
Lundi 15 mars 2021
Animée par Emmanuel LAIR
Masseur-Kinésithérapeute, ergonome, consultant en santé au travail et qualité de vie.
La plupart d'entre nous pensent avoir une surcharge de travail ou un " boulot stressant ".
Résultat : rares sont ceux qui s'épanouissent réellement dans leur exercice professionnel.
Quel que soit son métier, s'épanouir au travail nécessite de mieux équilibrer ses activités, de mieux se connaître, de mieux appréhender les situations délicates et de mieux percevoir le fonctionnement de ses interlocuteurs.
Cette formation donne des clés pour y parvenir.
Objectifs
Programme
La santé et le bien-être au travail.
Les différents facteurs de risques psycho-sociaux, leurs impacts au travail.
Repérer les situations de souffrance.
La gestion du stress.
Repérer ses stratégies d'échec et de réussite.
Aménager son espace de travail pour plus de cohérence et de satisfaction.
Comment continuer à s'épanouir malgré les évènements indésirables.
Où trouver du plaisir dans son travail ?
L'hygiène de vie associée.
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